Desenes Jornades de Salut i Alimentació
El dimarts 16 d’octubre és el Dia Mundial de l’alimentació i a Mataró celebrarem les Desenes Jornades de Salut i Alimentació.
Una alimentació saludable i la pràctica d’algun tipus d’activitat física, de manera regular, són la combinació perfecta per gaudir d’una bona salut física i mental. Si introduïm petits canvis a la vida diària ho podem aconseguir: pujar les escales a peu, passejar, ballar, menjar més fruites i verdures, i reduir el consum de greixos, entre altres.
De la mateixa manera, la formació continuada dels professionals de la salut i la millora dels coneixements de la població ens faciliten les eines per poder fer-nos responsables de la nostra pròpia salut, a partir de la incorporació d’actituds més saludables.
Durant tot el mes, l’Ajuntament, en col•laboració amb entitats i associacions ciutadanes, ha programat diversos actes per fomentar aquests hàbits positius.
De la mateixa manera, la formació continuada dels professionals de la salut i la millora dels coneixements de la població ens faciliten les eines per poder fer-nos responsables de la nostra pròpia salut, a partir de la incorporació d’actituds més saludables.
Durant tot el mes, l’Ajuntament, en col•laboració amb entitats i associacions ciutadanes, ha programat diversos actes per fomentar aquests hàbits positius.
més informació:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada